Czy czasem zdarza Ci si\u0119 m\u00f3wi\u0107 nie do ko\u0144ca to, co by\u015b chcia\u0142 powiedzie\u0107? Trudno Ci odm\u00f3wi\u0107? Cz\u0119sto k\u0142\u00f3cisz si\u0119 z najbli\u017cszymi, mimo, \u017ce tego nie chcesz?<\/p>\n

Ten warsztat jest dla Ciebie!<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

W programie<\/u>:<\/strong><\/span><\/p>\n

\n
• Bariery komunikacyjne \u2013 w jakich obszarach si\u0119 pojawiaj\u0105 i jak je pokonywa\u0107,<\/li>\n
• Jak dobrze s\u0142ucha\u0107 \u2013 czyli s\u0142\u00f3w kilka o parafrazie, klaryfikacji i innych technikach aktywnego s\u0142uchania,<\/li>\n
• Uszy Von Thuna \u2013 czyli jeszcze kilka s\u0142\u00f3w o s\u0142uchania,<\/li>\n
• Komunikat \u201eTy\u201d vs komunikat \u201eJa\u201d \u2013 czyli o wyra\u017caniu siebie,<\/li>\n
• Emocje a komunikacja \u2013 czyli jak radzi\u0107 sobie z trem\u0105, z\u0142o\u015bci\u0105, l\u0119kiem np. podczas wyst\u0105pie\u0144 publicznych<\/li>\n
• Gry i zabawy komunikacyjne<\/li>\n<\/ul>\n

  W trakcie warsztatu b\u0119dziesz mia\u0142 okazj\u0119 przyjrze\u0107 si\u0119 swoim trudno\u015bciom w komunikacji i po\u0107wiczy\u0107 alternatywne sposoby wyra\u017cania siebie i swojego zdania.<\/p>\n

  Czas i miejsce: <\/span><\/strong><\/span>30 wrze\u015bnia 2017, godzina: 9-17:30, Fundacja Zobacz\u2026JESTEM, ul. Czerniakowska 159 lok. 200<\/p>\n

  Koszt: <\/span><\/strong><\/span>200 z\u0142 od osoby<\/p>\n

  Zapisy:<\/strong><\/span> kontakt@zobaczjestem.pl<\/a>, 607\u00a0264 039<\/p>\n

  Prowadz\u0105ca<\/span><\/strong>:<\/span> psycholog, psychoterapeuta Gabriela Su\u0142kowska<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Czy czasem zdarza Ci si\u0119 m\u00f3wi\u0107 nie do ko\u0144ca to, co by\u015b chcia\u0142 powiedzie\u0107? Trudno Ci odm\u00f3wi\u0107? Cz\u0119sto k\u0142\u00f3cisz si\u0119 z najbli\u017cszymi, mimo, \u017ce tego nie chcesz? Ten warsztat jest …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":654,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"wppr_data":{"cwp_meta_box_check":"No"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i2.wp.com\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/hands-565603_1280.png?fit=1280%2C905","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7Xz8d-ax","jetpack-related-posts":[{"id":502,"url":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/fix-the-system-czego-sie-spodziewac-terapii-systemowej\/","url_meta":{"origin":653,"position":0},"title":"Fix the system! Czego si\u0119 spodziewa\u0107 po terapii systemowej?","date":"27 marca 2017","format":false,"excerpt":"Ka\u017cdy z nas posiada do\u015bwiadczenia zwi\u0105zane z przebywaniem w rodzinie. Dobrze, kiedy matka, ojciec oraz rodze\u0144stwo s\u0105 wspieraj\u0105cy i opieku\u0144czy \u2013 jak wiadomo, nie zawsze tak si\u0119 jednak dzieje. Pom\u00f3c w naprawie stosunk\u00f3w rodzinnych mo\u017ce w\u0142a\u015bnie terapia systemowa. Dlaczego \u201esystemowa\u201d? Pocz\u0105tki terapii systemowej si\u0119gaj\u0105 lat 40. ubieg\u0142ego stulecia. Punktem wyj\u015bcia\u2026","rel":"","context":"Podobny wpis","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/silhouette-1923656_1920.jpg?fit=1200%2C800&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":297,"url":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/pierwsza-wizyta-u-psychologapsychoterapeuty-czego-sie-spodziewac-pytania-odpowiedzi-wskazowki\/","url_meta":{"origin":653,"position":1},"title":"Pierwsza wizyta u psychologa\/psychoterapeuty: czego si\u0119 spodziewa\u0107. Pytania, odpowiedzi, wskaz\u00f3wki.","date":"1 pa\u017adziernika 2016","format":false,"excerpt":"Sta\u0142o si\u0119. Masz sko\u0144czone 18 lat. Z jakiego\u015b powodu \u2013 mo\u017ce by\u0142 to obni\u017cony nastr\u00f3j, k\u0142opoty w zwi\u0105zku czy w rodzinie, trudno\u015bci w pracy albo po prostu poczucie, \u017ce mog\u0142oby by\u0107 lepiej \u2013 postanowi\u0142e\u015b p\u00f3j\u015b\u0107 do psychologa. Wizyta um\u00f3wiona, wszystko przygotowane. I co? Pojawiaj\u0105 si\u0119 w\u0105tpliwo\u015bci, obawy zwi\u0105zane z tym\u2026","rel":"","context":"W "Artyku\u0142y edukacyjne psychologia"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/psycholog-z-pacjentem_1098-1886.jpg?fit=626%2C417&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":542,"url":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wielkie-rodzinne-cierpienie-pelna-obsada-czyli-role-dzieci-rodzinie-dysfunkcyjnej\/","url_meta":{"origin":653,"position":2},"title":"Wielkie rodzinne cierpienie \u2013 pe\u0142na obsada, czyli role dzieci w rodzinie dysfunkcyjnej","date":"2 czerwca 2017","format":false,"excerpt":"Jednym z najsilniejszych instynkt\u00f3w cz\u0142owieka jest d\u0105\u017cenie do przetrwania \u2013 czyli tak zwany instynkt samozachowawczy. Kiedy znajdujemy si\u0119 w niebezpiecze\u0144stwie, dzia\u0142a on nie\u015bwiadomie, \u201eodpalaj\u0105c\u201d zachowania, kt\u00f3re maj\u0105 umo\u017cliwi\u0107 nam prze\u017cycie. Sytuacja staje si\u0119 szczeg\u00f3lna \u2013 a w\u0142a\u015bciwie szczeg\u00f3lnie patologiczna \u2013 kiedy ka\u017cdy dzie\u0144 w domu rodzinnym wi\u0105\u017ce si\u0119 z niebywa\u0142ym\u2026","rel":"","context":"W "Artyku\u0142y edukacyjne psychologia"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/child-1439468_1920.jpg?fit=1200%2C797&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":138,"url":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/depresja-u-dzieci\/","url_meta":{"origin":653,"position":3},"title":"Depresja u dzieci","date":"2 lipca 2024","format":false,"excerpt":"Depresja jest, wed\u0142ug WHO, czwart\u0105 z najpowa\u017cniejszych chor\u00f3b na \u015bwiecie. Mo\u017ce ona dotyczy\u0107 ka\u017cdego. Nie jest istotne miejsce zamieszkania, wiek, status spo\u0142eczny, wykonywany zaw\u00f3d. Depresja zaliczana jest do zaburze\u0144 afektywnych jednobiegunowych, czyli jej wyst\u0119powanie dotyczy sfery emocji. Oznakami staj\u0105 si\u0119: obni\u017cony nastr\u00f3j, spadek poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, brak motywacji do dzia\u0142ania,\u2026","rel":"","context":"W "Artyku\u0142y edukacyjne psychologia"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/Depresja-u-dzieci-Roberto-Taddeo-CC.jpg?fit=1024%2C683&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":315,"url":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/czuj-sie-lepiej-dzien-10-prostych-sposobow-poprawe-samopoczucia\/","url_meta":{"origin":653,"position":4},"title":"Czuj si\u0119 lepiej na co dzie\u0144. 10 prostych sposob\u00f3w na popraw\u0119 samopoczucia.","date":"10 pa\u017adziernika 2016","format":false,"excerpt":"Na przestrzeni ostatnich lat zapadalno\u015b\u0107 na r\u00f3\u017cnego rodzaju choroby psychiczne stale ro\u015bnie. Aktualnie na depresj\u0119 cierpi prawie co dziesi\u0105ty Polak. \u015awiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, \u017ce z depresj\u0105 zmaga si\u0119 350 milion\u00f3w os\u00f3b na \u015bwiecie - to oko\u0142o 5 proc. ca\u0142ej populacji. W czasie, kiedy problemy natury psychicznej staj\u0105 si\u0119\u2026","rel":"","context":"W "Artyku\u0142y edukacyjne psychologia"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/pexels-photo-103127.jpeg?fit=1200%2C625&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":546,"url":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/zamknieta-grupa-terapeutyczna-dla-doroslych-osob-chorujacych-zaburzenia-odzywiania-sie\/","url_meta":{"origin":653,"position":5},"title":"Grupa terapeutyczna (zamkni\u0119ta) dla os\u00f3b chorych na zaburzenia od\u017cywiania si\u0119","date":"20 sierpnia 2017","format":false,"excerpt":"Grupa jest stworzona z my\u015bl\u0105 o osobach doros\u0142ych. W trakcie 9-miesi\u0119cznej pracy b\u0119dziemy skupia\u0107 si\u0119 nie tylko na wyeliminowaniu objaw\u00f3w, ale przede wszystkim na pr\u00f3bie ich zrozumienia oraz na mechanizmach, kt\u00f3re doprowadzi\u0142y do powstania choroby czyli anoreksji, bulimii, kompulsywnego objadania si\u0119, oty\u0142o\u015bci, pregoreksji itp Praca terapeutyczna b\u0119dzie prowadzona w oparciu\u2026","rel":"","context":"W "Materia\u0142y edukacyjne"","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i1.wp.com\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/relax-1276639_1920.jpg?fit=1200%2C800&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653"}],"collection":[{"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=653"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":658,"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/653\/revisions\/658"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/654"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/poradnia.zobaczjestem.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}